Kas ve ?skelet Sistemi Problemleri: Kas Dertlar? ve Kramplar: Kas a?r?lar?, a??r? kullan?m, yaralanma yahut dehidratasyon üzere nedenlerle olu?abilir. Kramplar ise kaslar?n ani ve istemsiz kas?lmalar?d?r.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan gösteri?li olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak dertlar?nd… Read More

Bu a?r? nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak balk?s? yapar m??” D vitamini kas ve kemik geli?imini destekleyen, özellikle de ?emsten aldatma?nan bir vitamindir.Tendinit, tendonlar?n iltihaplanmas?n? ifade fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik aras?nda angajmany? sa?lay?c? lak?rt??n ve s?hhatli ba? doku elemanlar… Read More

Diyarbakır’da ‘Pusula’ adı verilen eş zamanlı hırsızlık operasyonunda, aralarında 19 yıl önce İstanbul’da kuyumcu soygununda o dönem 300 bin TL mesabesinde ziynet eşmatemı çsaha şüphelilerden O.Samsun'da bir esnaf 2000 benzer otomobiline yüklediği kumaşları Å Read More